Los problemas con la potencia masculina pueden llevar al colapso de las relaciones. El bienestar de la pareja depende en gran medida de la calidad del componente sexual de la vida en común. Por lo tanto, es tan importante monitorear la salud sexual.
Se han creado muchos medicamentos para aumentar la libido y la potencia masculina, pero su eficacia y los beneficios generales para el cuerpo masculino no son más (y a veces menos) que la eficacia de los remedios naturales para aumentar la libido, especialmente los conocidos productos alimenticios.
¿Qué alimento mejora la potencia? La respuesta a esta pregunta ha interesado a la humanidad durante muchos años. La gente ha estado buscando productos y combinaciones de productos que resuelvan el problema de la falta de potencia durante mucho tiempo. Incluso se ha creado toda una dirección de cocina, que se llama "amor-erótico". Afrodisíacos es otro nombre para los productos de esta categoría. Estos productos, además de mejorar la potencia, tienen un efecto beneficioso sobre todo el cuerpo en su conjunto, rejuveneciéndolo y aumentando su atractivo.
Kashi
Cereales sabrosos y saludables, un desayuno abundante y nutritivo, al parecer, no tienen nada que ver con el deseo sexual, pero de hecho, los cereales no son menos útiles para la salud y la potencia de los hombres. Muchos cereales contienen androsterona, una hormona especial que aumenta la libido masculina, por lo que comer gachas en el desayuno es bueno no solo para la salud en general, sino también para aumentar la libido y la actividad sexual.
ostras crudas
Las ostras son un afrodisíaco conocido por muchos: el aumento del contenido de zinc en las ostras estimula la producción de la hormona testosterona y aumenta la cantidad de esperma. Además, las ostras contienen dopamina, una hormona especial que aumenta la libido. Las ostras crudas son especialmente deliciosas con jugo de limón fresco.
plátanos
Los plátanos contienen la enzima bromelina, que aumenta la libido y ayuda a combatir la impotencia. Además, los plátanos son una excelente fuente de potasio y la vitamina B riboflavina, que aumentan los niveles de energía de una persona y aumentan la resistencia y la resistencia.
Palta
Las propiedades beneficiosas de los aguacates para la salud humana se conocen desde hace siglos: los aztecas, por ejemplo, apreciaban esta fruta precisamente por su capacidad para aumentar la libido. Los aguacates contienen una gran cantidad de ácido fólico, que estimula la descomposición de las proteínas y proporciona al organismo la energía necesaria. Además, los aguacates son una excelente fuente de vitamina B, que estimula la producción de hormonas masculinas, y potasio, elementos que aumentan la libido en hombres y mujeres.
Almendra
Las almendras son una de las mejores fuentes de ácidos grasos necesarios para mantener una salud normal. Los ácidos grasos están involucrados en la producción de hormonas masculinas, y el dulce aroma de las almendras tiene un efecto estimulante (es por eso que las notas sensuales del aceite de almendras se encuentran a menudo en las composiciones de perfume). Lo mejor es utilizar almendras frescas, sin sal y sin tostar.
Huevo
Parecería que, lejos de ser el producto más sexy, los huevos, sin embargo, son la fuente más rica de vitaminas B6 y B5, que equilibran el nivel de hormonas masculinas y ayudan a combatir el estrés, y ambos factores son importantes para mejorar la potencia masculina. La cantidad requerida de vitaminas B se encuentra no solo en los huevos de gallina, sino también en los huevos de cualquier otra especie de ave.
Hígado
Una fuente útil de glutamina - "combustible" celular para el sistema inmunológico, el hígado aumenta la libido masculina. Al agregar un poco de hígado a la dieta, los beneficios de este producto se pueden apreciar muy pronto. Lo mejor es utilizar hígado bien frito.
higos
Los higos contienen una gran cantidad de aminoácidos que aumentan la libido y mejoran la potencia masculina. Además, los higos dulces y jugosos no solo son saludables, sino también agradables.
Ajo
El olor acre del ajo no es capaz de despertar el deseo sexual, pero aún así el ajo es una excelente adición a la dieta para aumentar la libido. El ajo contiene alicina, una sustancia que aumenta el flujo de sangre a los genitales y, por lo tanto, es extremadamente beneficiosa para la salud humana.
Chocolate
El chocolate negro contiene teobromina, un alcaloide muy similar a la cafeína, y feniletilamina, un compuesto químico que se cree que induce sentimientos de amor. Finalmente, el chocolate amargo es una deliciosa y saludable fuente de antioxidantes, sustancias esenciales para la salud general y el sistema inmunológico.